Ricardo Ibarra – Iba3entrenos.com

Ricardo
Ibarra

entrenador de deportes de resistencia

Si puedes soñarlo,
puedes lograrlo.

Entrenamientos a medida y asesoramiento personalizado, para deportistas de resistencia que se comprometan con su objetivo, se preocupen por su salud y quieran conseguir su primer “finisher”, dar un salto de nivel o poder mejorar marcas personales, ser mejores deportistas y personas.

“La suerte es proporcional al sudor, cuanto más sudas, más suerte tienes”
(Ray Kroc).

Soy Ricardo Ibarra

Me gustaría ayudarte a llegar a las mejores condiciones tanto mentales como físicas a los objetivos que marques. Aparte de sentirme un triatleta apasionado, me gustan todo tipo de pruebas de resistencia. Con mi experiencia y tu motivación, sacarás lo mejor de ti en cada momento.

Partiendo de unos objetivos realistas, conseguirás disfrutar del deporte que te apasiona y sobre todo del camino que te va a llevar a lograr tus metas personales.

"Conseguirás disfrutar del deporte que te apasiona"

Falta de autoestima y motivación

Siempre es difícil empezar, pero hay que ponerse en acción

Sin plan
de acción

Por no tener conocimientos teóricos y prácticos en deportes de resistencia

Falta de tiempo para practicar deporte

Para practicar cualquier deporte o hobby, tu tiempo es oro, no lo malgastes

Como norma general, la gente suele encontrarse con numerosos problemas en este sector deportivo, a la hora de decantarse por este tipo de deportes de resistencia:
Sedentarismo
Lo cual te va a llevar a descuidar la salud hasta el punto de perderla
Miedo
Al fracaso y a lesionarse
Hábitos saludables
No tener los Hábitos saludables interiorizados, con lo que tu plan de acción no llegará a ningún sitio
Físico poco trabajado

Con lo que estamos fallando a la filosofía más ancestral “men sana in corpore sano” Sátiras de Juvenal

Para todos estos problemas y muchos otros que van apareciendo, debes tomar las decisiones necesarias al respecto para que, de esta forma, no abandones tus sueños e ilusiones:

Programar tu entrenamiento, va a repercutir en las demás facetas de tu vida. No descuidarás lo más importante, tu felicidad y la de los tuyos.

Llevar una alimentación sana y controlada va a marcar la diferencia entre salud y enfermedad, en forma de lesiones que puedan hacer peligrar lo que tanto ansías, cumplir tus objetivos deportivos.

Entrenar siempre asesorado por un profesional cualificado va a hacer que inviertas en ti, en tu salud, tu bienestar y en ser un buen deportista más tiempo, ¿o no te gustaría?

Aprovechar y optimizar el tiempo en cada entrenamiento que realices te hará cumplir con tu vida extradeportiva y con tu descanso, lo cual va a ser fundamental para conseguir lo que quieres, la felicidad.

Atreverse a todo y empezar sin miedo, hay que ponerse en marcha y qué mejor manera que bien asesorado.

SErvicio adaptado a cada situación personal

Asesoramiento
Asesoramiento continuo, diariamente, con el que podrás saber en qué momento estás y dónde vas a llegar.
Evaluación
Evaluación y valoración personal de cada cliente de forma individualizada ya que no creo en los estereotipos, pienso en la individualidad del ser humano y un mismo entreno no funciona con dos personas diferentes.
Disfrute
Disfrute en cada entrenamiento realizado, asegurando el disfrute del camino que te va a llevar a tu meta.
Entrevista
Entrevista personal para conocerte mejor, entreno a personas y me gustaría ser partícipe de sus sueños.
Planificación
Planificación deportiva, que te hará llegar a tu objetivo de forma segura, sabiendo lo que haces en cada momento.
Organización
Organización del tiempo que te permitirá rendir y a la misma vez, ser amigo/a, padre, madre…
Motivación
Motivación emocional y deportiva, ya que estar ilusionado/a es la clave para poder conseguir los objetivos que te propones.

“La valentía más grande del ser humano es mantenerse de pie, aún cuando se esté cayendo a pedazos”

"¡Tus sueños se convertirán en los míos!"

Si eres de las personas que te ves reflejada con estos problemas, ponte en contacto conmigo, te ayudaré a solucionarlos desde el principio, con mi mejor arma, LA ILUSIÓN. No te lo he contado aún, pero tengo un gran propósito personal y este es poder ayudar al mayor número de personas a que descubran un mundo, que para mi es apasionante ya que te hace vivir una serie de experiencias que te cambian y te hacen mejor persona. Los valores del deporte son únicos y se adquieren vivenciándolos.
Falta de tiempo
Es lo único que no se recupera y sí, dediquemos tiempo a hacer lo que nos gusta, pero no dejes que te ocupe más de lo que debería, tus amigos y familia te lo agradecerán
Estancamiento

Cuando no se sabe cómo, lo más normal es estancarse en esa marca realizada, repetir y repetir sin saber por qué, una espiral de impotencia y desmotivación que un buen programa adaptado a ti, puede cambiar

Ansiedad
En el día de la competición al no tener un plan A, B y C para poder sacar adelante tu meta
Inactividad
Inactividad física y mental que provoca que la salud se deteriore y nuestra calidad de vida no sea la idónea
Desmotivación
Provocada por la monotonía y que deriva, casi siempre en abandono
Desconfianza
Desconfianza en uno mismo, provocada por la desmotivación
Miedo al fracaso
Ya que no se tiene seguridad y confianza en lo que se está haciendo diariamente

¿Estás buscando un entrenador que… ?

Con mis conocimientos y experiencia en pruebas deportivas de resistencia, (Duatlón, Triatlón de corta, media y larga distancia, Maratón…), te ayudaré a que por fin te sientas feliz contigo mismo y hagas realidad tu sueño, te ayudaré a empezar, disfrutar y finalizar cualquier reto que te propongas.

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Testimonios

“Tu éxito es mi mejor marca”
Ricardo ha sido mi entrenador desde que se me ocurrió iniciarme en los deportes de resistencia. Todo empezó porque él hacía triatlón a alto nivel y yo le preguntaba cosas constantemente sobre entrenamiento hasta convencerlo para programarlo por completo. La progresión ocurrió sola: carreras MTB, medias maratones, duatlones, carreras de montaña y finalmente triatlón, desde distancia sprint hasta media distancia. Muy satisfecho con mi rendimiento y con su trabajo. Una ventaja es que su planificación optimizará tu tiempo disponible; se adaptará a tus circunstancias y objetivos personales: trabajo, hijos, pareja… No todos aspiramos a ir al Ironman de Hawaii…o sí, es una persona cercana y que se preocupa por su gente.
Juan de Dios
Triatleta

Superándonos

Están los que usan siempre la misma ropa.

Están los que llevan amuletos.
Los que hacen promesas.
Los que imploran mirando al cielo.

Los que creen en supersticiones.

Y están los que siguen corriendo, cuando las piernas le tiemblan.
Los que siguen jugando cuando se les acabó el aire

Los que siguen luchando cuando todo parece perdido
Ellos están convencidos de que la vida es un desafío en sí misma
Sufren pero no se queja, saben que el dolor pasa, el sudor se seca, el cansancio termina… Saben que hay algo que nunca desaparecerá:

La satisfacción de lograr un sueño.

Sus cuerpos tienen la misma cantidad de músculos.
Por sus venas corre la misma sangre.
Lo que los hace diferentes es su espíritu
Y la determinación para alcanzar la cima.

Una cima a la que no se llega superando a los demás.
Sino superándose a uno mismo.

“Algunas personas quieren que las cosas ocurran, otras sueñan con que pasen y otras hacen que sucedan”.

(M. JORDAN).

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