Ricardo Ibarra – Iba3entrenos.com

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Cómo puedo ayudarte

Entrena de forma inteligente

entrena de forma eficaz

Normalmente cuando decides practicar deportes de resistencia sin tener conocimientos previos, ni asesoramiento profesional al respecto, suelen aparecer diversas molestias, que en múltiples ocasiones suelen derivar en lesiones a veces agudas, pero que si se siguen repitiendo llegan a convertirse en crónicas.

CORRER NO ES SOLO CORRER

- Valoración del gesto técnico de carrera.

- Trabajando técnica específica adaptada a tus necesidades.

- Mejorando la fuerza general y específica.

- Implantando unos hábitos nutricionales Básicos

NADAS TAN RÁPIDO COMO TU ESLABÓN DÉBIL TE DEJA

- Analizaremos la ejecución del gesto.

- Llevando un seguimiento de la técnica específica e individualizada, atendiendo a los aspectos técnicos de la especialidad deportiva, en este caso el Triatlón.

- Realizando ejercicios de fuerza adaptada al medio acuático y específica a tus necesidades individuales.

- Programando una carga de entrenamiento personalizada.

PEDALEAR PERO... ¿CONOCES TUS NECESIDADES?

- Valoración y análisis de nuestro perfil ciclista.

- Análisis de las necesidades de tu prueba y planificación.

- Mejorando tu aplicación de fuerza en los pedales, con un programa de desarrollo de la fuerza personalizado.

- Entrenaremos tu sistema digestivo para que tu rendimiento aumente.

beneficios de tener un entrenador personal

  • Obtener tu máximo rendimiento deportivo.
  • Planificaremos tus entrenamientos según tus objetivos y disponibilidad.
  • Organizaremos tu tiempo y el mío para que entrenes con la máxima eficacia y recuperes de forma óptima.
  • Conseguiremos que disfrutes entrenando y te motives para llegar a tus metas personales y deportivas.
  • Todo irá hilado con el fin de prevenir lesiones, de mejorar tus debilidades y reforzar tus fortalezas.
  • Haremos que tu preparación sea de calidad, eficaz y  sostenible en el tiempo.
  • Conseguiremos que vivas una experiencia única.
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referencias

Servicio premium plus

Si quieres mejorar tu rendimiento y llegar más lejos, este servicio se adapta a ti. Te ofrezco un plan personalizado, con las directrices marcadas según tu características y objetivos reales. Mediré tu progreso y valoraré de forma activa tu estado de forma en cada etapa del proceso del entrenamiento.

Te ofreceré mi feedback de manera personal e individual para que consigas cualquier cosa que te propongas. Haré especial hincapié en el desarrollo de la eficiencia, técnica, fuerza, optimización del tiempo, aprovechamiento de las nuevas tecnologías, para que de esta forma obtener tu máximo rendimiento y avanzar progresivamente.

Este es tu servicio si :

El precio del servicio PREMIUM PLUS es de 140€
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Servicio premium oro

Si quieres llevar tu rendimiento a un nivel superior, necesitas ajustar y programar al máximo tus entrenamientos, te ofrezco un plan personalizado y ajustable a medida, a diario si fuera necesario. De esta forma podrás gestionar tu entrenamiento, dependiendo del tiempo libre del que dispongas según tus obligaciones personales y laborales.

Optimizaré al máximo tu rendimiento deportivo, aportando análisis concretos de la técnica de tu deporte, usando entre otras cosas, test de campo para medir las mejoras y marcar el camino a seguir. Además tendrás asesoramiento personalizado en temas como planes nutricionales en carrera, pacing, etc. Haré lo imposible para conseguir tu desarrollo como deportista.

Este es tu servicio si :

“Lo que nos parecen pruebas amargas, son a menudo bendiciones disfrazadas”.
(OSCAR WILDE)

MIS 22 CLAVES PARA HACER DE TU IRONMAN UNA EXPERIENCIA MEMORABLE

QUIERO MI REGALO

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